Sensikids training
In mijn praktijk is het mogelijk om je kind naast voetreflex ook te begeleiden door middel van de sensikids training.
Doel van de cursus is om (hoog) sensitieve kinderen en ouders te leren dat je handiger om kan gaan met stress, schrik en angst, en dat je de primaire emoties bang boos blij en verdrietig leert herkennen. De cursus is bedoeld als een steuntje in de rug voor HSP kinderen. Tijdens deze training van acht sessies wordt er gewerkt met een cursusboek, hier staan verhalen in en er wordt geknipt, geplakt en geknutseld. Na elke sessie krijgen de ouders een nieuwsbrief mee waarin staat uitgelegd wat er tijdens deze sessie is gedaan en er worden handige tips meegegeven.
Wat leert jouw zoon of dochter?
- Stress herkennen en erop reageren door de stressladder toe te passen
- Omgaan met emoties en deze herkennen
- Ontspanningsoefeningen toepassen
- Handige oplossingen bedenken als er iets vervelends of onverwachts gebeurt.
- Oké gedachten verzinnen
- Eigen kwaliteiten en die van anderen herkennen
- Lichaam en hoofd rustig maken met behulp van de zintuigenboom
- Eigen grenzen herkennen
- Leren om hun plekje beter in te nemen met behulp van de energy switch oefening.
